小腿老是抽筋

病情分析：你好，小腿抽筋的原因主要有以下几种，

1.缺钙，

2.受凉。

3.受伤后。

4.腰椎间盘突出症神经受到卡压。指导意见：你吃了钙片会减轻，那缺钙的情况应该是存在的，只是钙的吸收，相对比较困难，补钙是个长期的过程，最好坚持补钙，平时也可以多吃牛奶，注意营养搭配，多晒晒太阳。另外注意保暖，也可以到医院进行针灸推拿治疗，对改善症状有很大的作用。祝你早日康复。