生气但是又不行生气.怎么办

病情分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，俗话说怒伤肝，所以尽可能的不要生气。但是有的时候是控制不住的。那就要学会自己调节，可以找朋友倾诉，或是找其他家人来诉说，我觉得只有说出才能好点指导意见：你好，很高兴为你解答。

根据你的描述，俗话说怒伤肝，所以尽可能的不要生气。但是有的时候是控制不住的。那就要学会自己调节，可以找朋友倾诉，或是找其他家人来诉说，我觉得只有说出才能好点