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内分泌失调在饮食上要注意什么

我月经周期不规律，去医院检查出内分泌失调，想了解一下这种情况在饮食上要注意什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

内分泌失调应多吃大豆类食品。多吃一些鱼类食物和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。食物应多品种、多变化，搭配合理，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。

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