脸上长痘痘，饮食很清淡的

之前是脸颊部位有局部的丘状痘，去美容院挤了之后变平了，痘印较明显，现在时不时冒几颗出来，手痒挤出来的是白色的液浆，有些是可以挤出一个硬块的。口味都很清淡，可是很容易就喉咙痛、上火。我现在早晚都有用洗面奶洗脸的，有时皮肤是有点油油的，在网上查是缺水才会油。也偶尔敷面膜，想得到的帮助：请问医生，有什么办法可以抑制这痘痘的生长，痘印那些该怎么消？