你说的情况眼睛的不适应该和肝脾不和有一定的关系，还有就是睡眠不好，过度的饮食肥腻，生气等有一定的关系指导意见这样的问题应该注意多喝水，合理的锻炼身体，保证睡眠很重要的。
可以用中药健脾疏肝理气的方法，这样的现象和肝病，肾脾的不适有关系。注意合理的调整
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