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得了牛皮癣，失眠怎么办

最近牛皮癣严重了，年后失眠也严重了，开使吃安眠药，现在安眠药也不好使了怎么办，快把自己熬死了，总想着不上火可是不知道为啥就是心情郁闷不开心什么事情都不感兴趣，最近睡不好又严重了。到底失眠怎么办？得了牛皮癣，失眠怎么办

提问时间：2022-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，身体乏力，记忆力下降的症状。指导意见：建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

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