指导意见：你好，一般孕妇自觉胎动的时间是16-20周左右，每个人存在不同的差异。建议您饮食清淡，少量多餐，定期复查胎儿的各项生长发育指标。
一般检查出来指标正常的话，那么也不用太担心。注意休息，慢慢会好转的。
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