滑膜炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的，主要表现为滑膜部位的肿胀和疼痛，活动是加重，恢复较慢，治疗后容易复发。可以采取疼痛部位热敷，烤电，封闭等方法进行治疗，配合服用舒筋活血的药物治疗。
要减少关节的活动，平时留意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
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