问患者提问

按摩减肥效果怎么样呢

作为一个体重180公斤的胖女人，我到现在还没有男朋友。我觉得压力很大。我的朋友说会让我减肥，但是我通常控制不了我的嘴。我听说按摩有利于减肥，而且不会反弹，因此我想要知道这种情况该怎么办？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩减肥也有一定的效果，可以按摩，可以放松肌肉和活络，调节气血阴阳，促进体内新陈代谢，起到减肥的作用，简单的按摩减肥效果比较慢，配合节食锻炼，一起减肥，少吃油炸膨化食品和甜食，多吃蔬菜水果，少吃晚餐，还需要多做运动。

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