您好，月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，多和血气不足有很大关系，残留经血就容易出现褐色，发黑血块等情况，建议你在平时多注意加强营养。
出现痛经一般考虑血瘀或宫寒的原因，可考虑吃些益母草颗粒和艾附暖宫丸试试。
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