问题分析：你好，根据你的情况可以通过阴茎延长术或一只手握住阴茎根部，一只手捏住龟头轻轻往上提拉，反复多次，坚持一段时间，阴茎增长效果显著。
意见建议：注意休息，避免过早，频繁的性生活或手淫，少喝酒抽烟，加强营养，多参加体育锻炼，增强体质。
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