怎样预防乳腺癌

病情分析：饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。多食山药、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

指导意见：适度运动，少喝酒，多吃蔬菜水果。每一位女性都应该养成定期做身体检查的习惯-至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房X光片。