病情分析：你好，根据你说的情况，应该考虑是颈椎病，像你这个年龄颈椎增生不会有事。指导意见：你好，请你每天睡觉不要枕高枕头，做头颈部后仰动作纠正颈椎的弯曲，恢复颈椎的正常生理弯曲，并局部按摩促进局部血运。
考虑一周后可以减轻，请你试试看。如果严重可以口服颈复康。
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