你好，如果要备孕，那么在备孕期间就应该要双方都把身体调适在最佳的状态，在感冒期间这个精子的质量是会有所下降的，不适合，您最好要在感冒完全好后再建议要孩子的。
另外备孕期间要避免烟酒，避免不良因素，如辐射等，健康饮食。
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