睡眠治疗仪有用吗，我晚上老失眠

病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。指导意见：建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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