得了鱼鳞病我应该怎么办

首先要认识到这不是一种传染病，调整好自己的心态，鱼鳞病通过积极治疗是可以缓解的，在饮食方面要忌口辛辣类、海鲜类等食物，对天气、季节冷热的掌握也需要做的恰到好处。

调节好日常的生活规律，注重劳逸结合。平时可以在沐浴后涂一些润肤乳，橄榄油之类。饮食上可以偏重摄取蔬菜水果之类富含维生素的食物。

要注意的是一定不能用手去触碰皮肤的，以免发生感染，滋生细菌，同时也要保持好皮肤的卫生清洁。