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坐月子吃水果要加热吗？

我刚生完孩子不久，在坐月子，我想吃一些水果，朋友说坐月子吃水果要加热，坐月子吃水果要加热吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

坐月子吃水果不用加热，水果在加热会导致水果里面的没有营养，会改变水果口味，产妇可以吃的水果有苹果、奇异果、橙子等，多吃当季水果，保持良好的作息时间，保持心情舒畅，不要太劳累，吃有营养的东西。

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