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糖尿病症状早上空腹血糖高，吃什么好

我家住在六楼，平时我一般爬好几次楼梯，没什么事，但是最近我感觉爬完一次就头晕了，朋友建议我去医院检查下血糖，我早上的时候空腹就去检查了，发现自己的血糖高，我担心是糖尿玻。请问，糖尿病症状早上空腹血糖高，吃什么比较好啊？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，多吃粗粮荞麦面、燕麦面、玉米面以及大豆等粗杂粮，都含有较多的微量元素、维生素和膳食纤维，对改善葡萄糖耐量，降低血脂有良好的作用。
常饮豆浆豆浆含有大量植物纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，因而适合糖尿病人食用。

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