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患者提问

喝什么茶可以达到瘦身的效果?

我今年大学刚毕业,家里还算富裕,就业是没什么烦恼的,但是现在我最大的烦恼就是,我这人吧,没什么缺点,唯一的缺点就是太胖了,我一直现在瘦身减肥的,可是用了好多办法都没有用,听别人说喝茶看瘦身,我也想试一试。想瘦身成功后找工作,换一种状态生活。 想得到怎样的帮助:喝什么茶可以瘦身
提问时间:2022-10-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,喝茶确实会有一定的减肥效果,但是效果不会太大,建议你科学健康的方式进行减肥,这个方面就是科学饮食控制热量的摄入,要少量多餐,要少吃,主食多吃水果蔬菜。

    第二个方面就是要通过运动消耗掉身体多余的脂肪。

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