问患者提问

常吃花生油有什么好处和坏处

婆婆最近买了好多花生油回家，说多吃花生油对身体有好处，经常吃花生油对身体有哪些好处和坏处呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病，所以每人每天不要超过25克。

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