糖尿病前期如何治疗

你好，糖尿病患者合理运动能够增加全身对葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，并能减少脂肪、减轻体重，对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用，建议散步30分钟；

或者慢跑、跳舞、做体操20分钟；或者爬楼梯、骑自行车、游泳（慢）10分钟。由于个体差异，你可以减量或者增量，同时注意保持良好的心态！