胸口疼不是因为贫血引起的。需要到医院进一步检查后确诊治疗。缺铁性贫血易感染,如伴有口腔炎,舌炎等,贫血严重时可并发贫血性心脏病。
多进食含铁丰富的食物:动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
提倡使用铁锅。
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