像粉刺一样的红疙瘩

你好，后背长青春痘多因清洁不到位引起的。后背皮肤毛囊油脂分泌过多，如果清洁不彻底很容易堵塞毛孔，就容易形成青春痘。

建议：常洗澡、勤换衣，还要注意床单被子的清洁。背部是肺的反射区，多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣、甜食和油炸类食物。保证作息正常，不熬夜。