近一年睡觉时会梦到自己突然跌倒或者向下坠落，然后浑

问题分析：你好。根据你描述的情况，可能属于睡瘫症，也就是常说的鬼压床。这样的话，一般不需要做任何治疗，多进行有氧运动可能有好处。

意见建议：但是，如果在正规公立三甲医院神经内科排除了该病，可能和缺钙等相关。建议可以在医师指导下补充。同时白天工作压力等过大也可以导致的，建议调节情绪等。