您好,存在脚踝崴伤之后短期还是应该选择冰敷患处减少出血,超过24小时之后可以选择活络油外涂患处,之后配合活血止痛胶囊,分泌物等药物口服调节治疗,期间还是应该注意休息,避免过度活动吧,一段时间之后可以恢复正常的
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