三个月的宝宝喂奶或奶粉总是爱呛奶有时还从鼻子里喷出怎么办才好？

你好，当宝宝缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。

婴儿可进食些胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充些鱼肝油及维生素A胶丸等，都能很快地改善呛奶症状。另外，人工喂养，奶孔的大小要适合，喂奶时，都应让宝宝头部略高，喂完奶后，再把婴儿抱立起来，轻拍后背，直到打嗝后再放回床上。

调整喂养方式后，宝宝呛奶症状也会减轻。