心跳得快，怎么办啊？

一般上，我的心跳都跳的比较快的，每次用血压计量，心跳大多数是80多左右，很少70多的，今天量了很多次，都是在100-118之间，我应该怎么办啊？目前来说，没有头晕什么的，这是有点胸闷，但是很轻微的，是和生理期快到了有关系吗？想得到的帮助：能喝点玫瑰花茶，或吃些橙来缓解吗？