这种情况可能是身体素质比较差,身体比较虚导致的指导意见平时要注意饮食均衡,不要偏食,这样才能满足身体每天需要的营养。
还是要每天坚持运动,长期坚持下去,才会提高身体素质,身体素质提高了自然就不会出现你说的这些情况了
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