引起大人便秘的原因有哪些

引起便秘的原因多是由于肠道功能降低造成，少因精神紧张、心情烦闷等因素引发。调理方法，多进流食，多喝水，多食用植物纤维多的青菜类，水果等。

食疗方法慢的话还可以服用有润肠通便效果的中药金易健润肠通便，润肠通便效果好物理方法：先1530千克的力量按压腹部，由剑突下开始，由右侧揉向左侧，直揉到耻骨联合处，后用两条热毛巾，温度以人体能忍受为宜，敷在腹部，15分钟一次，做2次。