有这种状况已经快一年了

指导意见：女孩，从你描述的情况来看，你理解能力下降，记忆力也下降了，总是胡思乱想，心烦意乱，静不下心来，现在住宿总担心你的家人，时间观念也下降了，学习也学不下去了，一天天跟没过一样，有患神经衰弱或焦虑症的可能；

建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗