足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。
生活中不要穿高跟鞋，多写松软的鞋子。减少长时间的跑、跳等活动，注意防寒防潮。
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