根据你的描述，建议你一定要在医生的医嘱下用药。你一定要多参加体育锻炼增强体质，避免紧张焦虑压力大，要保证充足的睡眠，禁止手淫和不洁性生活。
戒烟戒酒，多吃蔬菜，水果增强免疫能力，慢慢地长期锻炼，你很年轻可以恢复。
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