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问患者提问

食疗美容吃什么效果好一点呢？

皮肤本身底子不好，加上现在天天加班，熬夜。肤色越来越暗了，身边的朋友都说几天没见面我好想憔悴了好多。想要美容，可是美容院我们这种工薪阶级伤不起，所以只有食疗了。想得到怎样的帮助：食疗美容吃什么效果好一点？

提问时间：2022-01-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，爱美是女孩的天性，想要拥有白皙的皮肤，姣好的面容，瘦美的身材，这就要求我们要注意日常饮食的合理搭配，多食补益气血、排毒抗衰的食物。
如；早上空腹喝蜂蜜水，银耳汤，红枣，苹果等的合理摄入。

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