早晨起床不小心扭到脖子

病情分析：能的，别担心。你的情况简称：落枕，或者叫：急性颈部软组织损伤。由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织损伤。

指导意见：一般几天后即可自愈。也有少数患者症状严重，需给予治疗。方法有局部膏药外敷、理疗、针灸、推拿等。推拿时注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成颈椎脱位。