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酸性体质怎么食疗

汗多。皮肤油。想得到怎样的帮助：通过食疗有效果没有、

提问时间：2021-12-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：你好，根据你的简要描述，对于酸性体质的人最好不要吃宵夜，防止食物滞留胃肠而使体内变质变酸。指导意见：最好吃些粗粮，减慢胃肠老化，多吃点碱性食物，如新鲜蔬菜水果，像菠菜、油菜、卷心菜等等，少吃肉类，祝你好运。

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