问患者提问

孕29周血糖高

28岁,体重62公斤,现无任何症状.2月7日查血糖50G,结果10.08MM0L/L.75g葡萄糖耐量试验空腹标准为4.44,服糖后1小时为13.08,2小时为11.43,3小时为5.57.今天早餐后测8.4,午餐后11.2 曾经的治疗情况和效果：已开始注意饮食,无任何治疗.想得到怎样的帮助：咨询我这种情况是否严重,如何更好的控制饮食恢复

提问时间：2021-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的血糖确实比较高,膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐,最好分3大餐,3小餐；
少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%.指导意见：严格限制蜂蜜,糖浆,麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品；
同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜,低糖水果,海藻和豆类都富含膳食纤维.纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感；
充足的维生素,无机盐和微量元素也是必不可少的.

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