一天几乎有18个小时都在睡觉

病情分析：之前是否参加什么过体力的活动了？有无感冒啊，是否服用什么药物吗，如感冒灵之类的？指导意见：如没有诱因的话建议你不妨给自己设置一个闹铃，定时起床锻炼，跑跑步，打打球都可以的。

一般来说成年人正常的睡眠8～10小时足够了。以上是对“一天几乎有18个小时都在睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！