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小腿因跳舞变粗怎么办

小腿因跳舞变粗怎么办你好，我最近在学跳鬼步舞，但一段时间下来发现小腿变粗了，而且跨有些疼。我想问又没有什么办法让小腿变回来，因为我的小腿原先不是很粗。如果要让小腿不变粗，是不是不能跳鬼步了

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个是很正常的呀。建议你在空闲的时候多拍打腿部肌肉，用双手用力在腿肚上滑动，改变脂肪的流动方向，也就是以“修形”的方式改变“粗”的视觉（最好是去一些健身会所，有专人可以帮你）。
意见建议：或者在拉丁舞的训练结束，注意让肌肉放松。祝你健康

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