问患者提问

雀斑应该吃些什么好

我的脸上从半年前开始就长了一些雀斑，可能是因为我工作了，然后现在的休息都没有什么规律吧，而且我也不喜欢吃清淡的，总是吃一些辛辣的东西。想得到怎样的帮助：请问雀斑要怎么办好呢？要吃什么调理？

提问时间：2022-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一些食物可有助于祛除雀斑。如富含维生素C的食物，还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃这些食物，这样可有助于淡化雀斑。

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