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体质差吃什么才能让体质变好

健康咨询描述：孩子小时候体质挺好的，后来大了以后孩子就体质很差了，可能是孩子期间有过两场大病，好了以后就开始每个月有些小的毛病想得到怎样的帮助：体质差吃什么才能让体质变好

提问时间：2022-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，体质差的人可以多吃含蛋白质的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋，还有瘦肉，平时可以多煅练身体，多做运动，长期坚持下来，身体就会慢慢变好的。

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