问患者提问

节食能够达到瘦身的效果吗？

我从小就很胖，从小学开始一直到毕业工作了，我都被人叫做胖子，我很自卑。因为胖的缘故我的工作也不理想，看到人家都很苗条穿着漂亮的衣服，而我却不可以。我希望自己能够瘦身成功，不知道能不能通过节食来达到效果。想得到怎样的帮助：通过节食能够达到减肥瘦身的效果吗？

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！节食对减肥瘦身是有一定的作用的，但是一味的依靠节食来减肥是不健康的方法，要加强锻炼并配合适当的饮食控制方可有好的效果。

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