冬天晚上睡觉时小腿及脚冰凉

病情分析：可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况。保证充足睡眠，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉。每天泡脚指导意见：不要偏食、过度减肥，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

多补充维他命E，多补充维他命E以上是对“冬天晚上睡觉时小腿及脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！