出差在外地饮食有些不适

您好，对于您所说的情况，不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.可以吃稀饭是比较好。

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