睡觉前两只脚冰凉这是什么原因？

病情分析：中医上说的血气不足，造成的原因有多种。但多是因为平时运动少，心脏搏动力较弱；也有的是因为营养不良、多病、体质差的原因。

所以，加强锻炼，提高体质是改善的根本。指导意见：在饮食方面要注意营养的均衡，如果没有高血压、糖尿病之类的慢性病，可以多喝一些用红（黑）枣、桂圆、黄芪、阿胶等炖的汤，参汤也可以；

适当多吃一些高热量的食物。应急的缓解方法是在被窝里两只脚互相摩擦，当然热水袋、电热毯等是人们常用的御寒物品。以上是对“睡觉前两只脚冰凉这是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！