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韧带损伤了吃什么鱼好得快

姐姐前段时间受伤了，现在也是不知道要怎么好的快一些，想问一下韧带损伤了吃啥鱼好得快？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以吃淡水鱼。患有就是新鲜的水果蔬菜，比如：芹菜中含有丰富的维生素及微量元素，可以补铁，降压，饮食上多吃清淡，易消化的食物，补充充足的营养，忌食辛辣刺激性的食物。

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