问患者提问

正常憋气多长时间

我这几天准备去游泳，现在在练习憋气，想问一下正常憋气多长时间？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常人在突然情况下闭气，能够坚持30秒左右时间。正常人在有准备的情况下闭气，能够坚持60秒左右时间。正常人在闭气前，多次深呼吸能够提高闭气的持久时间，心肺功能正常者应该在任何情况下都能够闭气15秒，不能完成15秒闭气说明心肺强度较低，缺乏锻炼。

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