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最近长了一些白头发怎么缓解

最近长了些白发，听说黑芝麻，枸杞，制首乌，磨粉制作药丸可以缓解，我想问制首乌好？何首乌好？还有怎么做药丸谢谢解答一下:想得到的帮助：制首乌治疗白发还是何首乌？

提问时间：2021-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，可以找中医辨证用中药治疗。指导意见：可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果.放松心情。

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