痛经，多数和内分泌失调，体内寒冷有关。红枣、生姜、红糖可以一起冲水喝，蜂蜜要用温水冲，水温过高会使蜂蜜中的营养成分分解。
建议你去医院做个检查，根据医生的建议及早治疗。平时注意保暖，饮食清淡，保持心情愉悦，适当运动。
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