如何正确预防卵巢癌的发生

建议女性朋友们多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。通过大量的人群和实验数据证实叶红素，尤其是α-叶红素摄入较多能够显著降低卵巢癌的发生率。

高动物脂肪、高蛋白、高热量的“三高”饮食习惯应加控制。蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物可减少卵巢癌的发生，应加以提倡。