血糖高人在饮食上要粗粮细粮搭配。主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖需要多吃的。
例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等、豆质类：高血糖应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
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